Os transtornos alimentares vão muito além da relação com a comida. Eles envolvem pensamentos, emoções e comportamentos que afetam profundamente a forma como a pessoa enxerga o próprio corpo e se alimenta. Não se trata de falta de força de vontade ou de uma simples fase, são condições sérias que exigem atenção e cuidado.
No consultório, é comum perceber o quanto esses quadros impactam não apenas o peso, mas a saúde física e mental como um todo. Entender cada um deles é o primeiro passo para buscar ajuda e também para falar sobre emagrecimento de forma responsável e sustentável.
Continue a leitura e entenda mais sobre cada transtorno e seu impacto na saúde!
1. Anorexia
A anorexia é marcada por uma restrição alimentar intensa e voluntária, que leva a um peso corporal muito baixo. A pessoa tem medo extremo de ganhar peso e costuma ter uma percepção distorcida do próprio corpo, enxergando-se acima do peso mesmo estando muito magra.
Esse comportamento pode trazer consequências graves, como pressão baixa, batimentos cardíacos lentos ou irregulares, fraqueza, tonturas, alterações menstruais e enfraquecimento dos ossos. Além disso, há impactos emocionais importantes, como ansiedade, tristeza profunda, isolamento social e dificuldade de concentração.
2. Bulimia
Na bulimia, ocorrem episódios de compulsão alimentar, que é quando a pessoa come grandes quantidades de comida em pouco tempo, com sensação de perda de controle. Eles são seguidos de comportamentos compensatórios, como vômitos provocados, uso de laxantes, jejuns prolongados ou exercícios em excesso.
Diferente da anorexia, o peso pode variar entre baixo, normal ou acima do peso, o que muitas vezes dificulta a identificação do problema. Entre as complicações estão erosão dos dentes, alterações cardíacas, problemas gastrointestinais e desequilíbrios no organismo. Emocionalmente, são comuns sentimentos de culpa, vergonha, baixa autoestima e ansiedade.
3. Transtorno da compulsão alimentar
O transtorno da compulsão alimentar também envolve episódios frequentes de ingestão exagerada de alimentos, mas sem comportamentos compensatórios posteriores. A pessoa come mesmo sem fome e, depois, sente culpa, tristeza ou frustração.
Com o tempo, pode haver ganho significativo de peso e aumento do risco de condições como diabetes, pressão alta, colesterol elevado, fígado gorduroso e apneia do sono. Além disso, é comum a presença de ansiedade, depressão e sensação de perda de controle diante da comida.
É importante reforçar: compulsão alimentar não é falta de disciplina. Trata-se de um transtorno que precisa ser acolhido e tratado de forma adequada.
4. Transtorno Alimentar Restritivo/Evitativo (TARE)
O TARE (ou ARFID) é caracterizado por forte restrição alimentar que não está ligada ao medo de engordar. A pessoa evita determinados alimentos por causa da textura, cheiro, sabor ou até por medo de engasgar ou passar mal.
Essa limitação pode levar à deficiência de vitaminas, minerais e proteínas, prejudicando o crescimento (em crianças e adolescentes) e causando fraqueza e outros problemas relacionados à má nutrição. Muitas vezes, o TARE está associado a quadros de ansiedade ou outras condições do neurodesenvolvimento.
Impactos na saúde a curto e longo prazo
Os transtornos alimentares podem afetar praticamente todos os sistemas do corpo. Problemas cardíacos, hormonais, metabólicos, hepáticos e ósseos são alguns exemplos. Além disso, o sofrimento emocional costuma ser intenso e persistente.
Mesmo após a melhora dos sintomas mais visíveis, é fundamental manter acompanhamento médico e psicológico. O cuidado contínuo faz toda a diferença na recuperação e na prevenção de complicações futuras.
Falar sobre emagrecimento sustentável também significa reconhecer que saúde não se constrói com extremos. Se você quer aprender mais sobre equilíbrio, alimentação consciente e cuidado integral com o corpo, acompanhe meus conteúdos nas redes sociais. Estou no Instagram, TikTok e YouTube!
